美容养颜汤_美容养颜汤的做法，吃什么美容养颜

聪明漂亮的柳小姐认为：女人不能靠粉过日子！如何使脸色红润、肌肤白皙？我国传统的观念告诉大家药补不如食补，本期为大家介绍几款柳小姐常用的健康美白汤水，做法简单又可口，完全没有中药的浓重药味和苦涩口感，花很少时间就能轻松获取均衡又丰富的营养素...

花胶补血养颜汤的做法,花胶补血养颜汤材料：鹌鹑2只、花胶3个、北芪1两、红枣5个、虫草参8条、海底椰5片、淮山2片、莲子5粒配料：姜2片、盐半小勺做法： 1.鹌鹑洗净待用。 2.汤料备好。 3.把鹌鹑放进...

补血养颜粥的做法,补血养颜粥材料：红枣花生小米大米绿豆红豆做法： 1 将所有材料放入高压锅中洗净放入三寸高的水 2 盖上锅盖调到半小时 3 时间到后等浮子阀下去后就可以了喜欢的可以放...

现在是白果（学名银杏）上市的时节。白果营养丰富，能益肺止咳、滋阴养颜，能扩张血管，促进血液循环，增加记忆力，延缓衰老。如果配上薏仁一起，食疗效果更好了。在这个秋意渐浓的季节里，好好享受这些应季的食材，带给我们更多健康。主材：白果10粒、薏仁...

原料：当归、川芎、熟地、白芍、红糖。 1. 去药店买好自己所需要的材料 2. 我用的是土红糖 3. 药材晒过都会有灰尘，所以所有的药材买回来之后都要泡洗下 4. 砂锅内上适量清水，放入清洗好的药材 5. 加锅盖大火煮开，转中小火煮三十分钟 6. 最后加入准备好的...

花胶是鱼鳔，因为胶质多，故名为花胶，是秋燥时女人最好的润燥养颜汤品。花胶浸泡一般需要隔夜，中途可换水2-3次，然后再焯一下水。食材花胶、排骨、当归、枸杞做法 1,将浸发好的花胶沥干，切件。 2,排骨用适量的水烧滚。 3,飞水过后洗净排骨待用。 4,将...

食材: 乌鸡半只,红枣十颗,桂圆十颗,枸杞十颗,老姜,大葱,料酒,盐每到这个季节，就是女性朋友受苦受难的时候，手脚冰冷，四肢乏力，经期尤其严重。这个汤是补血益气，滋阴补肾的。多喝有益 1,原料：乌鸡半只（太多一顿吃不完，回锅不好）。 2,姜片三片，...

银耳又称为穷人的燕窝，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝, 燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有...

秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分，这就是所谓的秋燥。光是喝水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。作为广东人滋润汤水自然少不了啦！这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生为冬季进补打好基...

原料：银耳、百合、山药、红枣、水。这道甜羹具有多种功效，红枣补血、百合清火润肺、山药补脾益胃、银耳美容养颜，特别适合女性朋友，大家可以经常喝点做法： 1.准备食材山药百合银耳羹的做法第2步 2.银耳泡发好摘成小朵山药 3.山药去皮切丁山药 4.锅中...

原料：木瓜、莲子、百合、红枣、银耳、牛奶、冰糖。做法： 1、将原料洗净切小块，莲子泡发蒸熟，银耳泡发撕小块。 2、将原料放入开水中煮半小时，放入牛奶和木瓜最后放入百合即可，装入汤盘用薄荷叶点缀。...

材料：芦荟200克，鸡蛋1个，盐适量，白胡椒粉适量。做法 1．将芦荟洗净，去表皮。 2．将洗净后的芦荟切成片。 3．锅添入适量清水，放入芦荟煮开。 4．锅中打入鸡蛋，搅散。 5．撒入盐、白胡椒粉调味，搅匀即可。特别提示：本汤润肠通便，可保护肝脏和美...

主材料：花胶，瘦肉辅料：盐，沙参，玉竹，蜜枣，百合，芡实，薏米做法： 1.把汤材都准备妥当，花胶是提前一晚浸泡发透的。 2.先把薏米，芡实，百合，玉竹，沙参洗净，放入清水中浸泡15分钟。 3.瘦肉切大块，花胶也撕成大片。 4.把瘦肉和花胶放入汤锅内...

鸡爪的营养价值也颇高，不但强筋壮骨，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时还具有美容功效，黄豆凤爪猪肉汤具有强筋健骨，美容养颜的功效。黄豆被称为植物中的牛奶，黄豆富含多种营养素，还有十分丰富的生物活性物质，如大豆异黄酮、皂甙等...

食材红枣50克红豆50克紫米30克花生50克大米30克清水800ml 红糖20克做法 1、将红豆、花生洗净，用清水浸泡1小时；红枣、大米、紫米洗净 2、将泡好的红豆、紫米、花生、红枣放入锅中，倒入清水大火煮开 3、虚掩锅盖，小火煮50分钟左右即可，粥熬好后调...

秋天来了，气温也变化的好快的呀。前几天，还是28度左右温度。这几天的天气，一下子降了有8度左右的，真让人感觉不舒服的。真的是应了那句话。秋风瑟瑟，霜天晓角对于这样的天气，喝汤是最舒服的。反正本人一向很喜欢喝汤的哟。咖喱，是个非常不错的调味品...

原料：桃胶40克、皂角米40克、银耳两朵、冰糖100克、水适量做法 1.桃胶、皂角米、银耳、冰糖备用； 2.将桃胶置于大碗中清水浸泡2小时以上，中途需换水，将表面杂质清除； 3.同时将皂角米浸泡2小时以上； 4.银耳同样浸泡至涨发后，剪去蒂部，撕成小朵； 5....

玉竹是草本植物玉竹的根茎，有补阴润燥、生津止渴、润泽肌肤的功效，薏仁能健脾、补肺、清热、利湿，对皮肤的粗糙有治疗作用。玉竹和薏仁搭配上性味平和又滋阴的沙参，煲出的猪手汤气味清润醇香，富含胶质。主料：沙参玉竹薏米猪蹄姜三片做法 1....

食材：红枣，莲子，赤豆，红糖. 做法 1用清水将红枣和赤豆浸泡4小时、淘去泥沙杂质洗净; 2将浸泡洗净后的赤豆、莲子放入锅中，加入足够清水，旺火烧沸后，转小火慢火焖煮1小时; 3加入洗净后的红枣继续慢火闷煮半小时; 4煮至赤豆莲子酥透后，加入红糖调和即...

花胶和鱼翅.燕窝齐名，也有把它叫做海洋人参，花胶的主要成份为高级胶原蛋白，是理想的高蛋白低脂肪食材，有滋阴补肾的功效，对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品。买花胶的时候首先要看厚度，呈半透明，没有瘀血，无臭...