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蛋有五大功效，下面这道鸡蛋豆腐汤很营养的哦！！ ...

大家都知道鸡汤是最有营养的了，现在在外面吃饭的同志们要整天忍受那么难吃的饭菜，而且还很昂贵。不如自己动手做吧，既好吃又营养， 适合不同年纪的人。 ...

家喻户晓的广东祛湿名汤----粉葛鲮鱼猪骨汤 广东的春天是一个很潮湿的季节，整天阴雨绵绵，长期在潮湿的天气里，人总会感到很湿，所以广东人喜欢针对天气变化煲汤。 粉葛鲮鱼猪骨汤，是广东人春天最爱煲的汤之一，有祛湿和调理脾虚的功效。尤其适合春、秋两...

一、食材：羊腩（肋排）4斤，大蒜4根，柱候酱半瓶，腐乳3块，油半碗，香茅一把，草果3颗，花椒、八角少许（加点肉桂味更好） 二、淘e嘴做法： 1.羊腩洗净沥干，大蒜洗净切段，香茅、草果、花椒、八角用水冲净，草果需切开。 2.把羊腩皮朝下整块放到锅里烙皮...

广东70个靓汤，多喝汤身体倍棒，不学习，不收藏，那可是你的损失哟！ 一、玉米萝卜大骨汤 原材料：玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少许 作法： 1、玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨汆一下去血...

美容养颜 生姜胡萝卜红枣汤 生姜胡萝卜红枣汤 生姜具有宣诸络脉的作用,经常食用生姜,可以宣通络脉,使气血调和顺畅,达到营养肌肤的目的。胡萝卜中含有的胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应,调节细胞内的平衡。红枣中含有大量抗过敏物质环磷...

牛百叶萝卜汤 思考：牛百叶萝卜汤怎么做才好吃？ 其实牛百叶萝卜汤的做法非常简单，不一定要看牛百叶萝卜汤做法的视频才能学会!相信自己,根据自己的口味进行一些细微的调整便可做出一道属于自己的美味。 牛百叶萝卜汤的特色： 润肺化痰，降气止咳。适用于肺...

材料：猪肝300g，小番茄4个，百合适量，姜3片。 做法：1. 猪肝切薄片，用开水烫一下，捞出。 猪肝选择颜色淡、接近粉色的口感会比较好。 2. 将猪肝腌制约10分钟。如果想让猪肝充分进味，可在煲汤前将切好的猪肝加入酱油、酒、胡椒、生粉适量。腌制时应用手抓...

今天这粉葛猪骨汤也是常喝的，因为粉葛鲜美清甜，能清心除烦去骨火，而且我们这里一年四季都有得卖。 粉葛微辛而性凉，有解肌退热、生津止渴、解毒透疹、解酒、清胃热的作用，还有降血糖、降血脂、解酒、防便秘之效；饮用此汤有健脾养阴、生津止渴和清热泻火...

广东人很喜欢煲汤，美味的汤水不仅可饱口福，对养生和健康也是颇有益处的。汤，无论是清汤，炖汤和煲汤，都是好的；广东人的煲汤，又称老火靓汤，讲究的是浓汁润味，醇香诱人。据说很多内地人，千里迢迢来到广东，就为尝一尝这汤，这广东汤的滋味。广东煲汤...

广州现在正是秋天的气候，没有了夏季的湿热，多了秋天的燥热，这两天更是热得厉害，这个时节要多喝些汤水。因我是北方人，对于广州人煲的药材汤不懂也喝不太习惯，所以我只用最简单的方法和食材煲简单的汤水，手边的材料也是有什么就放点什么，这次放了主料...

现代医学研究认为乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，能调节人体免疫功能和抗衰老...

西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。...

清燥润肺老鸽汤 清燥润肺老鸽汤制作背景： 民间有说：一鸽胜三鸡。鸽子又名白凤，肉味鲜美，所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸，尤对体虚病弱者、手术病人有恢复体力、愈合伤口的功用。沙参味甘润而偏于苦寒，能补肺阴，兼能清肺热，适用于阴虚肺燥，常与...

补脾益气爱心汤红萝卜粟米花生白鲫汤 红萝卜粟米花生白鲫汤制作背景： 本来我对二十四节气从不感冒，但自从那一年的白露那一天，我的女友（也就是后来的老婆）与我相识一周年的日子里，为我煲了 补脾益气爱心汤红萝卜粟米花生白鲫汤 后，我就记下了白露这个...

预防秋冬皮肤干裂的靓汤牛奶椰子竹丝鸡汤 制作背景： 秋天的天气干燥，皮肤容易缺水，而导致干裂或积蓄死皮。多饮此汤，除可以滋润皮肤之外，还可以加速新陈代谢，令肌肤回复生气和神采。长夏渐去，酷暑也渐去，居家靓汤宜牛奶椰子煲竹丝鸡。此汤香滑、清润...

虚、寒性胃痛要喝辣椒叶鸡蛋汤 辣椒叶鸡蛋汤制作背景： 春夏之交，炎热与降温并存，多日炎热又接上了多日的降温，不少广东市民人体内暑热未散，肠胃方面的疾病易乘虚而入，引发发热、咳嗽等症状，宜饮辣椒叶鸡蛋汤。辣椒叶味辛性热，近年已成为酒家常用菜蔬...

参氏鸽肉汤 养胎功效好 鸽肉参芪汤简介： 本汤适宜女性养血滋补。古话说一鸽胜九鸡，鸽子的营养价值较高，对老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童非常适合。 食材营养： 中医认为， 鸽肉 易于消化，具有滋补益气、祛风解毒的功能，对病后体弱、血虚闭经...

云苓眉豆煲猪脊骨 除湿痹，健脾胃 云苓眉豆煲猪脊骨功效： 除湿痹、祛脚气、健脾胃 材料 ：云苓30克、眉豆100克、猪脊骨600克、生姜3片。 制作过程： 1、云苓、眉豆洗净，稍浸泡； 2、猪脊骨切段，并用刀背敲裂。 3、一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升...

豆腐芜茜滚笋壳鱼 益气补虚，养颜美肤 豆腐芜茜滚笋壳鱼制作背景： 一个漫长的冬季终于在清明节的细雨中宣告结束了，人家走出家门，到处踏青，品尝各处美食。其实 清明不止有清明虾品尝，也是吃河鱼的好时机，像鲈鱼、鲫鱼、鲤鱼、黄骨鱼等等。而本地的笋壳...